Ropeskipping langes Seil
- Seilpendel 1: Zwei Kinder (bzw. Lehrperson und ein Kind) pendeln das lange Seil (ca. 4 m). Die anderen Kinder laufen bzw. springen quer über das Seil.
- Seilpendel 2: Die Kinder laufen bzw. springen von der Seite in das pendelnde Seil und springen mehrmals.
- Langes Seil 1: Zwei Kinder (bzw. Lehrperson und ein Kind) drehen das lange Seil. Die anderen Kinder laufen von der Seite unter dem Seil durch (mit der Seildrehung).
- Langes Seil 2: Die Kinder laufen von der Seite in das schwingende Seil (mit der Seildrehung), springen dann im Seil (mit Zwischensprung) und laufen auf der anderen Seite wieder aus dem Seil heraus.
- Langes Seil 3: Die Kinder laufen in 8er -Schleifen mit der Seildrehung um die beiden Drehenden. Anmerkung: Das 8er-Laufen über das entgegenschwingende Seil ist wesentlich schwieriger!
- Langes Seil 4: Das lange Seil wird mit einem Ende an der Sprossenwand befestigt. Ein Kind bzw. die Lehrperson dreht das Seil alleine. Das Kind läuft in das lange Seil ein und reagiert auf verschiedene Drehrichtungs- und Pendelkombinationen.
- Seilübergabe: Zwei Drehende drehen das leere Seil langsam und synchron. Die beiden Partner /- innen umfassen abwechselnd das Handgelenk des/der Drehenden von der Seite, rutschen bis zum Seil vor und übernehmen die Seildrehung.
- Gegrätschter Eingang: Ein Kind rutscht auf allen Vieren durch die gegrätschten Beine des drehenden Kindes und springt in das drehende Seil.
- Gegrätschter Ausgang: Ein Kind rutscht am Bauch durch die gegrätschten Beine des drehenden Kindes aus dem drehenden Seil.
- Alle springen: Die ganze Gruppe versucht gemeinsam im Seil zu springen.
- Helikopter: Mehrere Kinder stellen sich im Kreis auf. Die Lehrperson steht in der Mitte und dreht ein Sprungseil an einem Griff am Boden. Die im Kreis stehenden Kinder machen ein bis zwei Schritte in die Mitte und springen über das drehende Seil.
- Klassen-Challenge: Die ganze Klasse versucht folgende Aufgabe zu lösen. Das Seil wir langsam von zwei Kindern gedreht. Beim der ersten Drehung läuft ein Kind durchs Seil, dann erfolgt eine Leerdrehung, bei der nächsten Drehung laufen zwei Kinder mit Handfassung, dann wieder eine Leerdrehung, dann drei Kinder gemeinsam usw. Bei einem Fehler müssen alle wieder von vorne beginnen.
Ordnungsrahmen
Gruppen zu je 5 – 6 Kindern, jede Gruppe erhält ein langes Seil, drehende und springende Kinder wechseln einander ab
