Koordinationsübungen

Schlittschuhlaufen

Jede/r Schüler/-in legt 5 Runden im Turnsaal durch Gleiten auf zwei Teppichfliesen zurück Wettkampfvariante:

Jeweils 2-4 Schüler/-innen starten gleichzeitig

 

Wer schafft am schnellsten eine Runde?

Steigt ein/e Schüler/-in neben die Teppichfliese, so muss er/sie zur nächstgelegenen Eckmarkierung zurücklaufen und von dort fortsetzen

    Stationsbetrieb

    1. Schnurspringen am Minitramp
    2. Ball hochwerfen, Rolle vorwärts, Ball fangen
    3. Balancieren über eine wackelnde Langbank
    4. Springen („Stürzen“) von der Gitterleiter inklusive Abrollen
    5. Springen („Stürzen“) vom Kasten auf den Weichboden
    6. Von der Langbank zur Reckstange und der zweiten Langbank balancieren
    7. Taue Schwingen vom Kasten zur Langbank

    Ordnungsrahmen

    Stationsbetrieb mit 2-4 Schüler/-innen pro Station