Tennis
Werfen und fangen - Einzelübungen
(Gewöhnen an den Tennisball, Service Aufwurf)
- Werfen und fangen eines Tennisballs (Variante: li/li, re/li …)
- Werfen und fangen von zwei Tennisbällen (Variante: mit Boden auf)
- Serviceaufwurf mit der Wurfhand und fangen in gestreckter Armhaltung mit der Schlaghand, die Wurfhand begleitet möglichst lange (Höhen variieren)
- Werfen und fangen eines Tennisballes gegen die Wand
- Werfen und fangen eines Tennisballes Boden auf gegen die Wand
Ordnungsrahmen
1.-3. Material: Kübel, Tennisbälle, Hütchen; Kinder stehen frei im Raum
4.-5. Kinder stehen vor der Wand ca. 1 m Abstand
Werfen und fangen - Paarübungen
(Bereitschaftsstellung, Reaktionsschnelligkeit)
- Zuwerfen und fangen eines Tennisballs (Variante: 2 oder 3 Bälle gleichzeitig)
- Fänger/-in steht verkehrt, auf Zuruf wird Ball geworfen, der Fänger/die Fängerin dreht sich um und fängt Ball (Bereitschaftsstellung)
- Fänger/-in steht mit dem Gesicht zur Hallenwand, Werfer/-in wirft den Ball gegen die Wand, Fänger/-in fängt abgeprallten Ball
Ordnungsrahmen
Kinder stehen einander paarweise gegenüber, Distanz ist mit Hütchen auf ca. 3-4 m markiert
Football-Tennis (Reaktionsspiel)
- Der Football muss mindestens zwei Mal in der eigenen Mannschaft zugepasst werden, nach dem Spiel über das Netz muss der Football einmal aufkommen, bevor er gefangen werden darf.
Ordnungsrahmen
Badmintonfeld
Material: Football; 2er- bis 4er-Teams stehen einander am Badmintonfeld gegenüber
Luftballontennis
- Einzel oder Doppel auf 3 gewonnene Games
Ordnungsrahmen
Badmintonfeld/Volleyballfeld auf max. 3 m verkürzt; Material: Luftballon
Volleyballservice als Grundelement der Aufschlagbewegung
- Aufwerfen des Volleyballes mit der Wurfhand
- Aufwerfen des Volleyballes mit der Wurfhand und Ausholbewegung mit der Schlaghand in den Nacken, fangen des Balles in gestreckter Armhaltung mit Wurfhand und Schlaghand (Wurfhand vorne, Schlaghand hinten)
- Service von oben, Boden auf gegen die Wand
- Service von oben direkt gegen die Wand
Ordnungsrahmen
Material: Volleyball;
11.-12. Aufstellung frei im Raum
13.-14. Aufstellung mit 4 m Abstand zur Hallenwand
Frisbeewurf als Grundelement des Rückhandschlages
- Frisbee paarweise zuwerfen mittels Tennisaufschlag
- Frisbee paarweise zuwerfen mittels Rückhandschlag mit besonderer Berücksichtigung der seitlichen Standposition
- Frisbee weit werfen mittels Tennisaufschlag und/oder Rückhandschlag
Ordnungsrahmen
Material: Frisbee;
15.-16. Aufstellung paarweise mit ca. 5 m Abstand
17. Aufstellung einzeln am Turnsaalende
Gewöhnen an den Tennisschläger
- Ball auf Schlägerfläche legen, hochspielen und wieder auffangen
Ordnungsrahmen
Material: Tennisschläger und Tennisbälle
Vorhand- und Rückhandschlag
- Ball senkrecht nach oben spielen und dabei vorwärts, seitwärts und rückwärts gehen (Variante: auf optisches Zeichen der Lehrkraft)
- Ball am Stand hochspielen, dabei Höhe variieren (Variante: mit Boden auf)
- Ball zu Boden fallen lassen und dann gegen die Wand spielen und wieder fangen
- Ball wiederholt gegen die Wand spielen
- Ball so gegen die Wand spielen, dass er immer auf derselben Linie aufkommt
- Ball mit einmal Aufkommen zuspielen (Variante: Vorhand und Rückhand)
- Ball volley zuspielen
Ordnungsrahmen
19.-20. Einzelaufstellung frei im Raum
21.-23. Aufstellung ca. 4 m Abstand zur Wand
24.-25. Paarweise Aufstellung mit ca. 5-7 m Abstand
TIPP:
Vorsicht bei der Wahl des richtigen Schuhwerks. Je nach Beschaffenheit des Belags – es gibt Sand-, Rasen-, Hart- und Teppichbodenplätze – sollte man die richtigen Schuhe anziehen. In der Regel wird Tennis im Rahmen von Sommersportwochen im Freien auf Sandplätzen ausgeübt – oberster Grundsatz: für sicheren Halt (Stabilität) und gute, gelenksschonende Dämpfung sorgen.
rechtlicher Hinweis
Zur Sportart Tennis gibt es im Schulrecht derzeit keine tennisspezifischen Bestimmungen und Richtlinien.
Tennis-Profi , u.a. 3. Runde Wimbledon 2017
Sebastian Ofner
„In erster Linie soll Tennis Spaß machen und das funktioniert bei Sportsommerwochen sehr gut - weil man dort mit vielen anderen zusammen spielt und die Abende gemeinsam verbringt. Beim Tennis ist man Herr über sich selbst. Für alle Entscheidungen, die man trifft, ist man selbst verantwortlich. Außerdem umfasst der Sport viele verschiedene körperliche Aspekte. Man muss auch den Gegner analysieren und sich mit ihm beschäftigen."